Anne Poncelet
Réflexologie plantaire
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire atténue les effets du stress, de l'anxiété et de la fatigue qui sont souvent à l'origine de nos affections.
Ce soin permet de libérer le corps et l'esprit des tensions accumulées, il relance la circulation sanguine et stimule le système lymphatique.
Cette action sur les influx nerveux favorise les fonctions d'élimination et apaise l'organisme.
Comment se déroule une séance ?
Comment se déroule une séance ?
La séance dure environ 1 heure et débute par un échange pour faire connaissance et définir vos attentes.
Vous êtes ensuite allongé confortablement, et je débute le soin par des mouvements de relaxation au niveau des pieds et des chevilles. Je réalise ensuite un massage personnalisé des zones réflexes de vos pieds.
Vous pouvez apporter un plaid pour éviter d'avoir froid.
Après le soin le bien-être est immédiat, vous pourrez vous sentir fatigué et/ou détendu.
Les bénéfices attendus :
Les bénéfices attendus :
-détente et bien-être : Le simple massage des pieds procure une action globale de détente, de relaxation et de bien-être (physique, métabolique, émotionnel, psychique et énergétique). Ce soin réharmonise le système nerveux et amplifie la respiration. Les réactions psychosomatiques liées au stress sont soulagées, et les douleurs s'atténuent.
-régulation sanguine et lymphatique : le pied est très dense en capillaires et en veines. Le soin de réflexologie stimule le retour sanguin, soulage les jambes lourdes et prévient l’apparition des varices. Dans le même temps, il favorise l’élimination des toxines.
Les zones réflexes lymphatiques sont stimulées pour drainer et détoxifier.
-Stimulation des organes et des systèmes : le massage des zones réflexes permet d'agir spécifiquement sur le fonctionnement de l'organe ou du système stimulé.
Les jours suivants, vous pourrez observer certains changements : qualité du sommeil améliorée, envie d'uriner plus souvent, transit modifié,... Je vous recommande de boire beaucoup d'eau et de vous reposer afin d'éliminer au mieux les toxines libérées par le soin.
Les zones réflexes
Les zones réflexes
La réflexologie repose sur la notion de cartographie : à chaque partie du corps correspond une zone réflexe au niveau des pieds, dessinant ainsi une carte de notre corps.
